Спешка как стиль жизни. Как начать все успевать
В определенном состоянии кожного вектора экономия перестает быть рациональной, такие люди живут в постоянном ощущении нехватки времени. Надо сходить к родителям — нет времени! Надо сделать уборку — мне некогда! Первое их ощущение в ответ на любую задачу — что у них нет на это времени. Дискомфорт от зря потраченного времени доминирует в любой ситуации.
Вы замечали в своем окружении людей, которые постоянно куда-то спешат? Дела делают так, как будто опаздывают. Даже в отпуске не могут расслабиться. Все бы ничего, но состояние спешки изматывает их самих и всех вокруг.
Как научиться все успевать без нервотрепки? Как сделать так, чтобы времени хватало на все и прекратить сожалеть о «потерянных» часах и минутах?
Из невидимого плена нехватки времени вызволит тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Ловцы времени
Спешке могут быть подвержены обладатели кожного вектора. Их ценность — экономия любых ресурсов, то есть их разумное использование. В норме. Для этого они рациональны и логичны, нацелены на пользу во всем. Они от природы прекрасно чувствуют время, всегда примерно знают, который час, просыпаются за минуту до звонка будильника. Они ценят время, дорожат им. В норме стремление к экономии делает кожного человека прекрасным организатором — себя и других. Самодисциплина и режим помогают ему достичь самых амбициозных целей.
Но в определенном состоянии кожного вектора экономия приобретает преувеличенное значение и перестает быть рациональной, и тогда человек живет в постоянном ощущении нехватки времени. Надо сходить к родителям — нет времени! Надо сделать уборку — мне некогда! Первое их ощущение в ответ на любую задачу — что у них нет на это времени. Дискомфорт от зря потраченного времени доминирует в любой ситуации.
Они торопятся, когда едят, делают домашние дела, читают детям книгу или наводят марафет. В голове крутится мысль: «побыстрей бы!», «у меня мало времени», «не трать время впустую». Результат такой спешки — разлили кофе, рассыпали крупу, уронили стул, порезались, поскользнулись, упали. В таком состоянии они буквально натыкаются на все углы, хотя именно кожные люди способны быть виртуозными в движении и обхождении препятствий.
В итоге, чтобы сделать одно действие, они тратят в 3 раза больше нервов и энергии, потому что напряжение по поводу необходимости экономии не отпускает их ни на секунду.
Более того, все, что они все-таки делают, не приносит им ни малейшего удовольствия! Они не могут ощутить радости от процесса и самого результата, ведь главное, что их волнует, — это «зря потраченное» время. Не спасает и отдых: ощущение «не успеваю жить» не позволяет расслабиться ни на минуту.
Романтическая прогулка в парке будет омрачена составлением плана дальнейших действий: «Какой дорогой поехать домой? Где меньше светофоров, чтобы сократить время в пути? В этот час на дорогах пробки... Нужен другой маршрут... Успеть бы еще заехать в магазин…»
Какая любовь и романтика, когда бессознательное кричит: «Не теряй время! На счету каждая минута».
Рядом с такими людьми все как на вулкане. Они торопятся сами и торопят окружающих, их раздражает чужая медлительность — для них это трата драгоценного времени. В быту это может быть чревато серьезными проблемами со здоровьем у их детей и спутников жизни, которых они выбивают из состояния равновесия.
Экономия со знаком минус
Что получается? Вместо того, чтобы планировать свое время и успевать все, что необходимо для достижения поставленных целей, кожный человек становится зациклен на времени как таковом. Излишний акцент на экономии времени проецируется на любое действие запретом потратить лишнюю секунду. Сверхэкономия становится самоцелью, и это обесценивает само время.
В итоге получается парадоксальная ситуация — времени нет ни на что! «Мне некогда» становится привычной формой отказа… от жизни. Доходя до абсурда в запрете, мы теряем все то хорошее, что может дать нам время.
Как сбросить напряжение и начать все успевать
Уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана вы не только сможете глубоко разобраться, что заставляет вас спешить, но и сможете осознать свои настоящие внутренние ресурсы и сумеете их применить так, чтобы жизнь стала доставлять вам радость.
Жизнь больше не будет уходящим поездом, на подножку которого вы тщетно пытаетесь заскочить, пройдет ощущение убегающего времени, его будет хватать на все!
Читайте о том, как все меняется после тренинга:
Корректор: Наталья Коновалова
